Case 17/1 Stress anhand konkreter Anleitungen, aufgrund von Fallbeispielen zeigen wir, wie Du Deine Stressfragen lösen kannst – im Talk

Das Innere Team des deutschen Kommunikationspsychologen Friedemann Schulz von Thun. Es beschreibt verschiedenen Persönlichkeitsanteile in uns.

In unserem heutigen Fall reden wir über Glaubenssätze und die unterschiedliche Formulierung von Glaubenssätzen, je nachdem welcher Persönlichkeitstyp am dominantesten ist. Je nachdem, welcher Persönlichkeitsanteil dominiert, kann der Glaubensansatz, „das schaffe ich nie“ unterschiedlich ausfallen. Wie schaffen wir es, die Glaubenssätze zu erkennen und in hilfreiche Aussagen umwandeln.

1:20 Modell als Metapher – Schulz von Thun

2:26 Wann ist der Selbstzweifler aktiv?

3:00 Innerer Dialog

4:20 Selbstzweifler schreit am lautesten – v.a. bei Frauen

4:50 Selbstzweifler hält mich zurück