Stress wird garantiert weniger, wenn Sie darüber sprechen
Vertrauen auch Sie Better linked
Werden auch Sie Teil unserer Gemeinschaft
zu begegnen und ihn konstruktiv zu nutzen. Einfach praktisch sinnvoll.
Sie sind stark, wenn Sie Verstärkung holen!
Sprechen über Stress hilft, so werden wir zu HeldInnen unseres Lebens.
Durch das Teilen von Stresserfahrungen lernen Sie von anderen und können wertvolle Tipps zur Bewältigung annehmen. Die Bewältigung unterschiedlicher Stresssituationen fördert individuelles Lernen und eigenes Wachstum. Auf der Plattform erfahren Sie konstruktive Unterstützung für Ihre Herausforderungen durch die Gemeinschaft.
Stressbewältigung durch anonymen Austausch mit erfahrenen Peers und ExpertInnen.
Gute Gründe Stress-Fragen zu teilen
- Profitieren Sie von den Erfahrungen anderer
- Erzählen entlastet – Sie sind nicht allein mit Ihrer Herausforderung
- Erfolgserlebnisse stärken – jeder hat stressige Situationen bereits erfolgreich gemeistert
Beteiligen lohnt sich, wir zeigen Ihnen, mit vielen hoch effizienten Stresstipps, wie Sie weniger Stress haben – trotz viel Arbeit und/oder hoher Verantwortung
Ihre Registrierung ist Voraussetzung damit Sie sich vollständig anonym auf der Plattform bewegen. Das ist mir wichtig: Nicht einmal ich weiß, wer sie sind.
Resilienz stärken: Erfolg beginnt im Kopf
Mit Better linked persönliche Blockaden lösen und Spitzenleistungen erreichen
Sie sind fit, gut in Ihrem Job und möchten die Qualität Ihrer Arbeit lange erhalten. Ihr Anspruch an sich selbst ist hoch: Sie streben nach Perfektion – alles, was Sie sich vorgenommen haben, bestmöglich umzusetzen, ist Ihr oberstes Ziel. Ihnen ist auch bewusst, dass der Weg zum Erfolg eine gesunde Resilienz und eine selbstbestimmte Work-Health-Balance als Basis für optimale Leistungsfähigkeit voraussetzt.
Und doch begegnen Ihnen auf dem Weg zu Ihren Zielen im Arbeitsalltag scheinbar unüberwindbare Hürden: Ihr Terminkalender ist übervoll, Sie arbeiten bereits auf Hochdruck und hetzen Ihren Zielen hinterher, doch unangekündigte Unterbrechungen durch Anrufe und E-Mails mit dringenden Anfragen bringen Sie immer wieder aus dem Arbeitsfluss – kennen Sie dieses Gefühl? Vielleicht vermissen Sie auch manchmal bei wichtigen Projekten glasklare Kommunikation mit allen Beteiligten, den nötigen Rückhalt durch Ihre KollegInnen oder das Vertrauen Ihrer ChefInnen? Als Führungskraft investieren Sie viel Zeit und Engagement in die Motivation Ihrer MitarbeiterInnen und in deren Umfeldbedingungen und sind immer für Ihr Team da – doch würden Sie selbst gern stressfreier priorisieren, als Vorbild Ihr eigenes Zeitmanagement verbessern oder sich mehr „Me-Time“ für Ihre persönliche Weiterentwicklung verschaffen? Hohe Anforderungen und permanenter Leistungsdruck sind eine Quelle für Stress und Blockaden, die Sie am Verwirklichen Ihrer beruflichen und privaten Erfolge hindern und den Zugang zu Ihrer positiven Work-Health-Balance versperren.
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Trotz aller Anstrengungen realisieren
Sie nicht Ihr volles Potenzial:
- Stoßen Sie häufig oder sogar täglich an Ihre (Leistungs-)Grenzen?
- Sind Sie unzufrieden mit Ihren Ergebnissen und Ihrer Arbeitsgeschwindigkeit?
- Sind Sie rasch gestresst, wenn Sie mehrere Projekte gleichzeitig mit engem Zeitplan umsetzen müssen oder wenn etwas nicht nach Plan läuft?
- Fühlen Sie sich durch die Anforderungen Dritter zu stark angetrieben?
- Hadern Sie mit Ihren eigenen Leistungserwartungen, weil Sie deren Erfüllung hinterherhinken?
- Kreisen Ihre Gedanken um Probleme, für die Sie keine Lösung finden?
- Schaffen Sie es nicht, Ihre Arbeit zu erledigen, weil Sie dauernd für Ihre MitarbeiterInnen einspringen müssen?
- Gelingt es Ihnen nicht, Ihren hohen Leistungsanforderungen zu entsprechen, ohne dabei selbst in Richtung Burnout zu steuern?
- Fragen Sie sich ständig, woran es liegt, dass Sie dem Stress in Ihrem Umfeld nicht gewachsen sind?
- Lösen ungewohnte Herausforderungen oder nicht alltägliche Situationen – wie die Teilnahme an einer Teamsitzung, eine spontane Präsentation Ihrer Expertise zu einem Thema, eine neue Aufgabe in einem wichtigen Projekt oder Schwierigkeiten im Projektablauf – bei Ihnen Stress aus, obwohl sie gerne mit Sicherheit und Schlagfertigkeit reagieren würden?
- Fühlen Sie sich von Selbstzweifeln gebremst und in Ihrem Potenzial zur Erreichung Ihrer Ziele gehemmt?
- Ziehen Sie sich zurück und suchen die Fehler bei sich selbst, wenn Sie nicht alles perfekt wie geplant erledigt haben?
- Spüren Sie Hilflosigkeit oder Angst, dass Sie den Anforderungen nicht gewachsen sind und Ihnen alles zu viel wird?
Better linked setzt genau an diesem Punkt an: Mit der Methode des wingwave® Coaching, dem Kurzzeit-Coaching für innere Balance und Auftrittssicherheit, können Sie Ihre Resilienz stärken und lernen, Ihre Stressthemen selbst wirksam zu entschärfen. Als aktiver Nutzer oder Nutzerin der Plattform bauen Sie Selbstsicherheit auf, es gelingt Ihnen authentisch auf andere zu wirken, Ihre Hilflosigkeit und Angst zu überwinden und die Herausforderungen in Ihrem Alltag produktiv und erfolgreich zu meistern.
Netzwerk für den nachhaltigen Aufbau von Resilienz
Better linked holt Stress aus der Tabuzone und liefert als professionelle Plattform Informationen und Stressbewältigung, direkt anwendbare Tipps zu Themen wie Leistungserwartung, Leistungsanforderung, Leistungssicherheit und dazu, wie Spitzenleistungen möglich werden. Außerdem viele Hinweise zu Stressmanagement und Ressourcen, qualitativ hochwertige Seminare und Workshops sowie eine Community zur anonymen Vernetzung rund um Stressthemen für Ihren persönlichen Erfolg.
Mit diesem breit gefächerten Angebot hilft Ihnen Better linked, den Anforderungen in Ihrem Umfeld gerecht zu werden. Die Plattform bietet vielfältige Möglichkeiten, Ihre Resilienz zu stärken und hilfreiche Ressourcen aufzubauen.
Den Kern von Better linked bildet ein Stress-Performance Netzwerk mit einem niederschwelligen und völlig anonymen Zugang zum Thema Stressbewältigung und Stressmanagement. Die Plattform dient dazu, eigene Stresserfahrungen mit anderen zu teilen, Impulse und Empfehlungen für das persönliche Stressmanagement einzuholen und aus den Stresssituationen anderer zu lernen. So lassen sich unsere Leistungsfähigkeit steigern und die täglichen Anforderungen ohne Stressblockaden positiv und kraftvoll bewältigen.
Durch das Nutzen der Plattform eignen Sie sich wertvolle Techniken an, um:
- mit Ihrem Stress transparent, offen und produktiv umzugehen
- sich in beruflichen Stresssitutationen selbst schnell Gutes zu tun
- Ihr Gleichgewicht zu erhalten oder rasch wieder herzustellen
- sich selbst und andere durch nachhaltiges Empowerment zu stärken
- durch die Interaktion in eine aktive Rolle zu wechseln und persönlich zu wachsen
- Stress im Frühstadium zu begegnen und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen
- mit rasch wirkenden Tools Ihre Stressthemen effizient zu lösen
Better linked ermöglicht den wertvollen kommunikativen Austausch zwischen Menschen zu stressrelevanten Themen und Fragestellungen. In Ihren Stress-Stories teilen Sie Ihre Erfahrungen, suchen und finden Lösungen. Better linked unterstützt Sie mit hochwertigen Selbstcoachingtipps in Ihrer Selbstwirksamkeit und Resilienz.
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Aber nicht nur hier direkt auf betterlinked wird aktiv zur mentalen Gesundheit und damit zur Erhaltung unserer Handlungsfähigkeit beigetragen.
Auch die Besuche von betterlinked-Gründerin Corinna Häsele in Schulen sind ein wichtiger Beitrag. Damit zeigen wir der Generation Zukunft, unseren Kindern und Jugendlichen: Gefühle sind wichtig, Stress betrifft uns alle, Du bist nicht allein ❤️
Vertrauensvoller Rahmen für Betroffene
und Interessierte
Wenn Sie als NutzerIn Ihre persönlichen Stress Stories auf Better linked teilen, bieten Sie damit wertvolle Unterstützung für andere Menschen mit ähnlich gelagerten Themen. Durch das Schildern von Hürden und erfolgreichen Lösungsstrategien im anonymen Rahmen liefern die NutzerInnen einander gegenseitig hilfreiche Ansatzpunkte. Die Better linked-Community trägt aktiv dazu bei, die Selbstwirksamkeit möglichst vieler Menschen zu stärken, sodass diese ihre Stressprobleme selbst lösen können.
Better linked bietet ein sicheres Umfeld für seine NutzerInnen:
Stressfaktoren in Unternehmen ermitteln
Mit Better linked lassen sich gezielt die Stressthemen Ihrer MitarbeiterInnen erforschen, die im Unternehmen durch die Tabuisierung von Stress häufig nicht direkt zu ermitteln sind. Zu unserem Angebot für Unternehmen gehören sowohl Nutzerpakete für Unternehmen als auch allgemeine Daten. Better linked als Unternehmen oder Abteilung zu nutzen, ermöglicht Produktivitätssteigerungen sowie das Umsetzen angepasster Maßnahmen für die spezifischen Stressthemen in Ihrem Unternehmen. Denn weniger gestresste MitarbeiterInnen erbringen bessere Leistungen, nehmen weniger Krankenstandstage in Anspruch und erarbeiten mit Freude erfolgreiche Projekte.
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Wissenschaftlich erforschte
Stress.Performance.Plattform
Better linked ist wissenschaftlich erforscht und professionell nach Ihren Bedürfnissen aufgebaut. Die Plattform basiert unter anderem auf Erkenntnissen aus einer NutzerInnenbefragung sowie einer ExpertInnenbefragung. Die NutzerInnenbefragung wurde gemeinsam mit der Wirtschaftsuniversität Wien (Institut für Entrepreneurship und Innovation) durchgeführt.
Das sagen NutzerInnen zur Plattform:
Das sagen ExpertInnen zur Plattform:
Die Plattform Better linked wird vom FFG-Impact Innovation (Österreichische Forschungsförderungsgesellschaft) gefördert.
Produkttest (MVP) und Prototype Testing wurden gemeinsam mit der Shift11 Innovation & Design Experience Agency durchgeführt.