Case 19/1 Stress anhand konkreter Anleitungen, aufgrund von Fallbeispielen zeigen wir, wie Du Deine Stressfragen lösen kannst – im Talk

Fixed Mindset und Growth Mindset:

WAS BEDEUTET EINE FIXE DENKWEISE?

Menschen mit einer fixen Denkweise glauben, dass ihre grundlegenden Eigenschaften, wie ihre Intelligenz oder ihr Talent, einfach feststehende Merkmale sind. Sie verbringen ihre Zeit damit, ihre Intelligenz oder ihr Talent zu dokumentieren, anstatt sie zu entwickeln. Sie glauben auch, dass Talent allein zum Erfolg führt – ohne jede Anstrengung.

WAS BEDEUTET ES, EINE WACHSTUMSORIENTIERTE DENKWEISE ZU HABEN?

Menschen mit einer wachstumsorientierten Denkweise glauben, dass ihre grundlegendsten Fähigkeiten durch Hingabe und harte Arbeit entwickelt werden können – Verstand und Talent sind nur der Ausgangspunkt. Diese Sichtweise führt zu einer Liebe zum Lernen und zu einer Widerstandsfähigkeit, die für große Leistungen unerlässlich ist.

1:57 Darstellung der Mindsets

2:40 Glaubenssätze sind hilfreich

3:10 Glaubenssätze weg haben wollen

3:45 Den Kern von Glaubenssätzen identifizieren

4:10 Ein anderes Mindset – umdenken

4:44 Glaubenssätze verändern ist ein langfristiges Projekt

5:14 Negative Glaubenssätze sind oft im fixed mindset verankert

5:55 Absolute Glaubenssätze

6:26 Neurobiologie: Bis ins hohe Alter können wir lernen

7:03 Veränderung braucht Bereitschaft

7:19 Wachstumsorientiertes Mindset