• hohe persönliche Leistungsanforderung
  • Perspektivenwechsel
  • Selbstzweifel
  • Überforderung
  • Versagensangst
Gedanken loslassen

Frühling, die Natur zeigt gerade jetzt, wie schnell sie sich verändern kann!

Eine ideale Zeit um uns aktuell groß erscheinende Herausforderungen im Leben von einer anderen Perspektive zu betrachten.

Hängen Sie einen Gedanken der Sie derzeit nicht loslässt in die Zweige eines Baumes.

Gehen Sie um den Stamm herum, auf die andere Seite. Wie stellt er sich aus dieser Perspektive (von hinten) dar?

Gehen Sie einen Schritt zur Seite. Wie würden Sie Ihren Gedanken jetzt beschreiben wie er da so am Baum baumelt?

Vielleicht können Sie ihn noch höher hängen oder er wird durch die ersten Triebe verdeckt.

Nehmen Sie so lange unterschiedliche Perspektiven ein, bis Sie Ihr Gedanke nicht mehr bedrängt, sondern der Optimismus neuer Triebe!