Resilienz stärken, leistungsstark werden und den wirtschaftlichen Erfolg des Unternehmens fördern: Better linked ist die einzige Plattform zum Thema Stressmanagement im deutschsprachigen Raum, die darauf abzielt, Stress aus der Tabuzone zu holen.
Das Stressmanagement Arbeitsblatt strukturiert:
Es stresst mich – alles – ist nicht hilfreich.
Auf der Suche nach unserem Stressor, kann es hilfreich sein, die eigene Stresssituation zu betrachten und genauer zu hinterfragen, wo ist der Stressor? Was genau stresst mich gerade jetzt?
Diese Vorgehensweise hilft, seinem Stressauslöser auf die Spur zu kommen und entsprechende, hilfreiche Maßnahmen zur Unterstützung zu wählen.