• hohe persönliche Leistungsanforderung
  • Leistungsdruck
  • Termindruck
  • zu viel Arbeit
e-mail Stress nach dem Urlaub – NutzerInnenperspektive

 

Erster Arbeitstag nach dem Urlaub – +500 mails im Posteingang Ich weiß gar nicht wie ich das alles schaffen soll. Nach dem letzten Urlaub bin ich nach einer Woche krank geworden.

Case1/2 – Stress, anhand konkreter Anleitungen aufgrund von Fallbeispielen zeigen wir, wie Du Deine Stressfragen lösen kannst – im Talk

NutzerInnenperspektive

1:48 Beispiel: 500 Mails im Posteingang

4:46 Stress-Ebenen: Wo liegt mein Stress

6:45 Glaubenssätze

10:37 Pausen