Resilienz stärken, leistungsstark werden und den wirtschaftlichen Erfolg des Unternehmens fördern: Better linked ist die einzige Plattform zum Thema Stressmanagement im deutschsprachigen Raum, die darauf abzielt, Stress aus der Tabuzone zu holen.
Case 18/1 Stress anhand konkreter Anleitungen, aufgrund von Fallbeispielen zeigen wir, wie Du Deine Stressfragen lösen kannst – im Talk
Glaubenssätze: „das schaffe ich nie“
Das Innere Team des deutschen Kommunikationspsychologen Friedemann Schulz von Thun. Es beschreibt verschiedenen Persönlichkeitsanteile in uns.
Die Selbstzweifler/Selbstzweiflerin hat den Glaubenssatz, „das schaffe ich nie“. Wie schaffen wir es, die Glaubenssätze zu erkennen, vor allem jene die uns vielleicht zurückhalten oder belasten und in hilfreiche Aussagen umwandeln.
1:25 Inneres Team als Modell Bild
2:03 Inneres Team ist verständlich und hilfreich
2:38 Unterschiedliche Persönlichkeitsanteile sind lauter/leiser
3:20 Wann wird es problematisch, wann Teammitglieder dominieren
4:07 Konflikte, Unzufriedenheit als unspezifisches Gefühl
4:57 Charakteristische Sätze von Teamplayern
5:23 Glaubenssätze
5:52 Glaubenssätze und Überzeugungen als Selbsterfüllende Prophezeiung
6:27 Wie gehe ich mit negativen Glaubenssätzen um
7:05 Was schränkt mich ein?
7:29 Glaubenssätze umformulieren