Resilienz stärken, leistungsstark werden und den wirtschaftlichen Erfolg des Unternehmens fördern: Better linked ist die einzige Plattform zum Thema Stressmanagement im deutschsprachigen Raum, die darauf abzielt, Stress aus der Tabuzone zu holen.
Wie gehen Sie mit Killer Gedanken um?
„Ich werde versagen!“,
„Ich werde wieder kein Wort heraus bringen, ich bin schon wieder so nervös.“
Fragen Sie sich in dieser Situation, was würden Sie lieber denken?
„Ich kann ganz ruhig sein, es ist alles in Ordnung“,
„Es ist OK jetzt nervös zu sein!“
Achten Sie darauf, was sich in Ihrem Körper verändert, wenn Sie sich den neuen Gedanken verinnerlichen.
Wie atmen Sie und was passiert mit Ihrem Puls…..