Resilienz stärken, leistungsstark werden und den wirtschaftlichen Erfolg des Unternehmens fördern: Better linked ist die einzige Plattform zum Thema Stressmanagement im deutschsprachigen Raum, die darauf abzielt, Stress aus der Tabuzone zu holen.
Haben Sie Mut zur Muße?
Unser Smartphone ist unser täglicher Begleiter, viele legen es kaum mehr aus der Hand.
Und falls doch, greifen wir bei erster Gelegenheit sofort wieder danach, und lassen selbst in einem kurzen Moment zwischen zwei Meetings tausend Informationen in einer unendlichen Datenflut auf unser Hirn einprasseln!
Wenn Sie sich das nächste Mal genau in dieser Situation befinden, lassen Sie Ihr Smartphone bewusst liegen.
Schließen Sie kurz die Augen und lassen Sie die Gedanken wandern. Vielleicht denken Sie einen Moment an ihren Lieblingsort und nehmen bewusst wahr, wie es dort gerade riecht, oder was Sie dort hören bzw. spüren.
Wenn wir eine kurze Pause einlegen und die Gedanken wandern lassen, erlauben wir laut Hirnforschung unserem Gehirn, genau jetzt neue Nervenverbindungen zu schaffen, die uns letztlich produktiver machen.