Resilienz stärken, leistungsstark werden und den wirtschaftlichen Erfolg des Unternehmens fördern: Better linked ist die einzige Plattform zum Thema Stressmanagement im deutschsprachigen Raum, die darauf abzielt, Stress aus der Tabuzone zu holen.
Gerade während einer intensiven Vorbereitungsphase für einen Workshop oder ein Projekt passiert es, dass ich den ganzen Tag starr in den PC schaue.
Einen starren Blick kennt unser Gehirn eigentlich vor allem beim Erschrecken, dabei schaltet aber der präfrontale Kortex, unser Denkhirn ab.
Klarheit und Wachheit brauchen wir aber wenn wir eine gute Story erzählen wollen.
Mein Tipp: kurze Pausen mit der „Mind opener“ Übung (aktive Augenbewegungen) bringen den Verarbeitunsflow wieder in Gang.
Bewegen Sie Augen in angenehmem Tempo von links nach rechts, auf allen 3 Ebenen, geradeaus, leicht oberhalb und schließlich leicht unterhalb Ihrer Blicklinie.