Resilienz stärken, leistungsstark werden und den wirtschaftlichen Erfolg des Unternehmens fördern: Better linked ist die einzige Plattform zum Thema Stressmanagement im deutschsprachigen Raum, die darauf abzielt, Stress aus der Tabuzone zu holen.
Stress und das was wir als Stress empfinden ist so individuell wie ein Fingerabdruck.
Wenn Sie bei sich Stresssymptome empfinden, halten Sie einen Moment inne.
Sie haben es geschafft, Stressauswirkungen wahrzunehmen, das ist wichtig, denn nur so schaffen Sie es, Stress bereits frühzeitig einzufangen.
Stellen Sie sich aufrecht hin und schütteln Arme und Beine durch.
Strecken Sie sich lang und hüpfen Sie einige Male.
So kann Stress schnell körperlich abfließen.